15:00 Uhr

Feierabend & Energie tanken

05_Simon_Energie_vor_Zweitem_Training

15:00 Uhr: Danach geht’s nach Hause, wo ich mir einen kleinen Nachmittagssnack zubereite. Anschließend tanke ich noch etwas Energie mit einem 20-30 minütigen Powernapping.

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